大家好，我是王大夫。一到夏天，或者稍微动一动就大汗淋漓，衣服湿透，很多人首先想到的就是“玉屏风散”。这个方子益气固表，专门对付气虚不固引起的汗多，效果确实不错。但是，如果你用了玉屏风效果不明显，甚至感觉汗是凉的，人特别怕冷，那可能就不只是气虚，而是发展到阳气虚弱了。
中医讲“气能摄津”，气虚了管不住汗液。但气虚时间长了，身体温煦的力量不足，就容易变成阳虚。这时光靠补气就不够用了，得温补阳气才行。玉屏风散补气固表很好，但它没有直接温补阳气的作用，对阳虚引起的汗多就显得力不从心了。
对于这种阳虚不固的大汗，尤其是出的是冷汗、虚汗，同时伴有手脚冰凉、腰腿酸软无力、特别怕风怕冷、容易感冒的情况，中医里有两位“搭档”效果更突出：肉桂和山茱萸。
肉桂： 这味药性子温热，最大的本事是温补肾阳，中医常把它比作点燃生命之火的“火种”，特别擅长补“命门之火”。阳气足了，身体温煦的力量强了，就像体内的小太阳升起来了，自然就能更好地固摄津液，减少冷汗淋漓。而且它还能鼓舞气血运行，让肌肉皮肤更紧实，减少汗孔开泄。山茱萸： 这味药味道酸涩，性子偏温。酸味能收敛固涩，像拧紧水龙头一样把耗散的元气和汗液收住；温性又能辅助通阳温阳。所以近代名医张锡纯特别推崇它，称它是“敛汗救脱第一要药”，尤其适合那种大汗淋漓、感觉身体被掏空、正气快要守不住的情况。图片
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它们俩搭档：肉桂负责点燃“火炉”温补阳气，山茱萸负责“关紧门窗”收敛固涩，一温一敛，共同对付阳虚不固的大汗，效果就非常明显了。
举个真实例子：我们门诊遇到过一位55岁的王先生。他特别怕冷，大夏天在诊室还得穿着厚外套。稍微走几步路或者吃顿饭，就浑身出冷汗，尤其是后背凉飕飕的，晚上睡觉也盗汗，还总觉得腰膝酸软没力气，手脚一年四季都是冰凉的。之前他自己买过玉屏风散吃，但效果不大。经过中医辨证，他属于典型的肾阳虚衰，固摄无权。我们建议他在医生指导下，用肉桂粉冲服（少量开始），配合山茱萸煎水代茶饮。坚持调理了大约两周，他反馈说冷汗明显少了，怕冷的感觉减轻了，腰腿也觉得有劲了些。
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所以，如果你也是：
动不动就出大汗，尤其是冷汗、虚汗；同时伴有手脚冰凉、腰膝酸软、怕冷、精神不振；用玉屏风效果不好...不妨在专业中医师的指导下，考虑一下肉桂搭配山茱萸这个温阳固涩的思路。记住，用药一定要辨证准确，最好先咨询医生，别自己随意搭配。
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