（《金匮要略 五脏风寒积聚病脉证并治第十一篇》，一名甘姜苓术汤）治伤湿身重，腹痛腰冷，不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦（肾主水，湿性下流，必舍于其所合而归于坎势也。腰为肾之府，冷湿之邪着而不移，故腰冷、身痛，是着痹也。
此由身劳汗出，衣裹冷湿，久久得之）；《宣明》用治胞痹，膀胱热痛，涩于小便，上为清涕（风寒湿邪客于胞中，气不能化，故水道不通；足太阳经上额络脑，太阳经气不得下行，上入脑而流。干姜（炮）茯苓（四两）甘草（炙）白术（炒，二两。）有寒者加附子。《经心录》加肉此足太阴、太阳药也。干姜辛热以燥湿，白术苦温以胜湿，茯苓甘淡以渗湿，甘草甘平，和中而补土。此肾病而皆用脾药，益土正所以制水也（喻嘉言曰∶腰冷如坐水中，非肾之精气冷也，故饮食如故，便利不渴，且与肠胃之腑无预，况肾脏乎。故但用甘温从阳，淡渗行水之
肾着汤－－具有温阳利水、驱寒除湿之功效，可用于治疗各种寒湿引起的腰膝寒凉疼痛等病，主要以身重，腰痛如坐冷水中，腰以下常有冷痛，并有腹部重坠感，但饮食如常，口不渴，小便自利为主要症状。主要用于治疗肾着病。肾着病表现为腰以下冷痛，腰重、口不渴、饮食和小便正常，舌淡、苔白、脉沉迟等。
现代临床上，辨证后可用于治疗坐骨神经痛之腰冷者；夜尿症之如坐水中且腰以下冷痛者；下肢痿弱之腰重者；风湿关节炎之腰冷腰重者；妊娠之小便不利者等。
肾着病一般是劳动汗出后，或者久居湿地，寒湿外袭腰部所致。没有累及脏腑，不会出现口渴，且饮食、小便正常。肾着汤是治疗寒湿腰痛的常用方剂，临床上风湿性关节炎、坐骨神经痛等，寒湿的患者可以用本方加减治疗。[注意阴虚燥热者忌服] 。
干姜。能温，炙干了就能燥湿，燥湿温中。茯苓能够利水，白术健脾。白术重用可治顽固腰痛，一定要重用一两（60克）。临床用于治疗下列各种疾病： 1、腰肌寒湿性疼痛：古籍记载白术去腰肚脐周围死血。脾主大腹，大腹跟腰大肌是相连的。白术因为脾主肌肉，不是治腰骨，治腰周围肌肉。 清代的名医郑钦安的《医理真传》，盛赞肾着方，温中除湿，看似非治腰之方，其实乃治寒湿腰痛之妙剂。 2、治疗小儿遗尿： 冯世伦先生的医案，十多岁的孩子经常遗尿，有五年啦！各类的缩尿的药都吃了，但是夜尿频繁，时常把床都拉湿了。冯医生问病人的腰怎么样？答：腰后面都发凉，脉又沉迟。诊方－－肾着汤。白术苍术连用。结果七剂下去，夜尿减半，再服腰变温暖，至今不再遗尿。用十四剂肾着汤。身为寒湿所附不能气化，那么晚上尿就遗下。3、治疗老寒腿，老了阳虚--寒湿重，然后肾着汤将肾的元阳温暖。肾着汤抗衰老了，对腰脚不灵活的，脏腑机能不振萎缩，畏寒怕冷。 4、治疗---筋缩，肾着汤。阳气者，精则养神，柔则养筋。肾着汤能暖肾阳健脾土，有些人手张不开筋缩，好像被捆绑一样，他的肩背弯下去就展不开，他的手挥不起来。这时候都可以用肾着汤。 5、治慢性盆腔炎，盆腔积液，肾着汤加小茴香，几乎无往不利。它有血积液长在那里，用它一去就气化了。“云腾致雨，露结为霜。”积液的形成也寒湿凝聚，阳气虚损不能运化，久瘀而生结则形成包块。温暖以后阳气足了，气化了就没有露水。盆腔积液，知道子宫肌瘤就快来了。就是说你如果不注重去的话，卵巢周围的问题就来了，早衰来了，凋零，制阳光消阴翳，肾着汤加腰三药（杜仲、巴戟、枸杞）。 6、治疗前列腺增生，还有各种慢性湿疹，皮肤流水。湿疹，治湿必须要利小便，所以肾着汤有有茯苓，治湿要燥脾，肾着汤有白术。治湿要温阳气化，肾着汤有干姜。 7、治腹中冷。肚腹冷，你要加川椒。治拉稀，你就要加砂仁薏苡仁。治妇科白带异常，清水多，肾着汤加山药苍术。治手脚怕冷，肾着汤加桂枝汤。治多汗，肾着汤配合玉屏风散。还可治遗尿，小便清长，肾着汤配缩泉芄治水肿，肾着汤加黄芪和防己，可以减水胖。图片
张仲景的肾着汤和张锡纯的活络效灵丹合方，不到一个疗程，就能下床了，他感到很神奇，其实主要还是因为他不懂这个原理，只知道吃止疼药，实则治标不治本。处方配伍：白术、茯苓、干姜、乳香、没药、当归、丹参、杜仲、甘草三个思路：祛湿、化瘀、壮骨，且密不可分。一、祛湿白术、茯苓——健脾祛湿，利水渗湿。相互配合，祛除身体湿寒之气。针对下焦湿重人群。干姜——负责驱寒和温暖全身。它能够通过温胃散寒来缓解寒湿之气的阻滞，从而达到缓解腰痛的效果。二、化瘀乳香、没药——活血化瘀、行气止痛，能够促进气血的流通，消除淤血，从而缓解疼痛。丹参、当归——补血生血，可以帮助身体恢复正常的气血水平。补上流失的气血，可以有效提升身体的抵抗力，抵御外邪的入侵。三、壮骨杜仲——壮肾壮骨，腰部是人体的肾之府，补益肝肾，强壮腰膝。最后，甘草调和诸葯，综合来看，这种方子的九味药材相互配合，可以全面地调理身体，缓解腰痛等症状。总结，腰痛不是小问题，是身体发出的警告，身体是革命的本钱，不要因小失大，影响正常生活，望诸位都能身体健康。
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